Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3541 kcal
|
Fett: 142,09g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 412,30g.
Mittagessen: Lahmacun, Adana Durum, Tropicana Vişne Nektarı. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Pınar Çocuk Ballı Devam Sütü. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Pınar Tatlı Düşler Çikolatalı Sos, Pınar Çocuk Sütü. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|