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體脂40.3
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 7-11 美式咖啡, 全聯 梅花肉, 洋蔥, 金針菇, 水煮蛋. Mittagessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 烤魚, 豬肚, 雞腿（烤製或烘焙）, 豬心, 有皮雞翼（烘烤）, 雞心, 雞屁股, 韓式泡菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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namie0623's Gewichtsverlauf
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