Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 67,94g.
Frühstück: 排骨湯, 排骨湯, 雜糧麵包. Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）, 白粥, 櫛瓜, 炒空心菜, 豬肝. Abendessen: 雞湯底, 長豆, 豬肝, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 80%黑巧克力, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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