|
55.55公斤，23.9%
|
55,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 144,74g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 95,09g.
Mittagessen: UCC 無糖黑咖啡, 總統牌 鮮奶油, 經典凱撒醬, 安佳 起司片 (21克), 大成 舒迷雞胸肉, 義美 無糖豆漿, NOW 洋車前子粉, 星星果油, 法式芥末醬（佳味珍）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 娃娃菜, 玉米筍, 雞蛋, 酪梨, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 7-11 義式風味香草烤雞腿, 洋車前仔（三實）, 乳香世家 全脂牛奶, 植物油, 炒杏鮑菇. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 萬歲牌 無調味腰果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|