Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: 芒果. Mittagessen: 牛排, 新東陽 辣味肉醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 福樂 自然零原味優格, 拿鐵咖啡, 波蜜 芭樂汁, 炸薯餅（冷凍）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 林鳳營 鮮乳, 菠蘿, 安佳 有鹽奶油 (10克), 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 牛角麵包. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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