Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2010
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 23,33g.
Frühstück: Atlantic Salmon (Farmed), havarti cheese, turkey bacon, farmer cheese, cream cheese, butter, Egg White, flax meal. Mittagessen: turkey. Abendessen: salmon, 1/2 cup radishes . Snacks/Sonstiges: sugar free jello, gum, whipped cream, celery, atkins shake, babybel, atkins bar. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|