Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Карусель Салат Спаржа с Морковью. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Черешня, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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