Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Nohut Yemeği, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ülker Halley. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Simbat Dakota Çekirdek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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esrasultan's Gewichtsverlauf
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