Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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37,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 473,74g.
Frühstück: 红棗, 白菜滷, 統一 金立方, 義美 保久乳. Mittagessen: 羊奶, 統一 金立方, 红棗. Abendessen: 蘋果（去皮）, 地瓜葉, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 油豆腐, 滷肉飯. mehr...
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1100 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ice cream❤'s Gewichtsverlauf
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