Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Nane, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Türlü. Abendessen: Ananas, Fındık, Badem, Torku Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kayısı. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|