Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2010
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 155,90g.
Mittagessen: pizza. Abendessen: cornbread muffin, lettuce salad, king crab. Snacks/Sonstiges: white wine, vanilla ice, apple pie. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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