Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 38,36g.
Frühstück: Nane, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin, Maydanoz, Menemen. Abendessen: Kuzu Pirzola, Salatalık, Dost Ayran, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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m.sahin_'s Gewichtsverlauf
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