Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Maxi King, Zitronenwasser. Mittagessen: Grüner Tee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Avocado, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln , REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Gelatelli Minis Schoko & Nuss. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romashe4ka08's Gewichtsverlauf
|