Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Bolo de Milho, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. Mittagessen: Panco Feijoada Simples Sabor. Snacks/Sonstiges: Nestlé Docinho de Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
Cuidado com a lei da compensaçao. Estava maravilhosa na dieta, seguindo tudo certinho. Fiz ontem 1h de esteira e depois jaquei total com massa. Hj ja retomei a dieta habitual
27 Jun 19 vom Mitglied: Katymor1
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Katymor1's Gewichtsverlauf
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