Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 62,54g.
Frühstück: 蒜頭, 外婆家 味王金味王醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 外婆家 愛之味健康益多耐高溫調合油, 上網查 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 卜蜂 香脆雞腿排, 上網查 羊肉片. Mittagessen: 盛香珍 咖啡捲心脆捲, 金莎 巧克力. Abendessen: 元本山-全聯 味付海苔, 相撲海苔 烤海苔, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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