Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 22,94g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 43,39g.
Frühstück: الزيتون, التمر, سلطة خضراء , ارز مطبوخ, زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة), فاصوليا خضراء مطبوخة , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: كوفى ميت دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بطاطا حلوة مشوية, باتون سالية, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سفن أب دايت سفن أب دايت , لافاشكيري جبنة مثلثات , لوزين توست بر. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|