Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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127,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 146,70g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Александр198730's Gewichtsverlauf
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