Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 151,42g.
Mittagessen: 麥維他 (McVitie's) 牛奶巧克力消化餅, 白飯, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 水煮蛋, 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）. Abendessen: 卡迪那 北海道風味薯條, 芭樂, 日香 胡椒筍仔餅, 奇異果. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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