Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Kirkland 鮭魚排, 番茄（罐裝）, 雜糧麵包, 紅茶, Costco 鮮奶. Mittagessen: 豬肝, 白切雞, 水蓮, 白粥, 長豆. Abendessen: 海帶芽, 燙青菜, 炸排骨. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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