Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: 桂冠 美乃滋, 爭鮮 油漬鮪魚, 義美 無糖豆奶 (250毫升), 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司. Mittagessen: 芭樂, 蘋果, 火龍果. Abendessen: 水煮肉片, 7-11 石安牧場溏心蛋, 全聯 牛番茄, 杏鲍菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 垂坤 椒麻花生. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sundychen's Gewichtsverlauf
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