Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 炒雞蛋（整個）, 白饅頭. Mittagessen: 涼麵. Abendessen: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Snacks/Sonstiges: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 義美 低糖豆奶 (250毫升). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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