Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Smart Арахис Жареный Соленый, Pretto Сыр Рикотта, Банан. Mittagessen: Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Махеевъ Кетчуп Томатный, Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш. Abendessen: Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дикси Нектарины, Мясновъ Йогуртный Коктейль Лимонный Твист, Круглый Год Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Яблоко, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|