Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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43,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 143,43g.
Mittagessen: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 拿鐵咖啡. Abendessen: 小美 冰淇淋, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛排, 鮮奶茶, 全家 凱薩沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 法式長麵包, Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 18 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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28 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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28 Jun 19 vom Mitglied: akitsueee
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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