Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Яйцо, Икра Черная (Чиа, Соевый Соус,Раст.Масло,Нори), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеиновые Оладушки (Яблоко,Протеин,Мука,Яйца,Йогурт). Mittagessen: Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Семейные Секреты Капуста Брокколи, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
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