Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 160,17g | Kohlh: 281,93g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken, Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard. Mittagessen: Aldi Roggensemmel, Bratwurstsemmel. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art, Banane, Cornetto King Cone. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zerosnake's Gewichtsverlauf
|