|
體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1145kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
50,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3241 kcal
|
Fett: 131,57g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 415,23g.
Mittagessen: Costco 烤大雞腿, Traditional Chinese Cauliflower. Abendessen: 義美 奶茶, 全家 沙拉醬, 7-11 鮮蔬烤雞沙拉, 全家 懷石蒲燒鰻魚飯糰, 7-11 極上飯糰-蒲燒鰻. Snacks/Sonstiges: 華元 薯格格. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|