Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Isola Bio Riso Choquinoa, Tè (Infuso), Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alfano Cocco Grattugiato. Mittagessen: Acqua, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Prozis Instant Oats, Parmalat Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Barilla Farina Integrale, Calvé Senape, Calvé Maionese, Pancetta, Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Cipolle, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Motta Coppa del Nonno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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