Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Beets, Kale, Blueberries, Mixed Seeds. Mittagessen: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Clementines, Classico Tomato Basil Sauce, Zucchini, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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