Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 198,48g | Kohlh: 36,87g.
Frühstück: Santa Clara Crema, Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Metamucil Metamucil sin Azúcar. Mittagessen: Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Abendessen: Queso Provolone, Jamón Serrano, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Snacks/Sonstiges: Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Tocino Ahumado, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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