Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Salt, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, McCormick Cinnamon Sugar, Egg. Mittagessen: Steak with Marsala Sauce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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