Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 153,30g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: 雪印乳業 スライスチーズ, さば缶. Mittagessen: ファミリーマート 12品目が摂れるコブサラダ, いちまさ サラダフィッシュ バジル, タカノフーズ おかめ納豆. Abendessen: キウイフルーツ, レタス, さば缶. Snacks/Sonstiges: ビーレジェンド プロテイン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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