Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Mittagessen: 梨, 乾烤花生（加鹽）, 雞胸肉, 玉米筍, 炒花菜, 炒杏鮑菇, 雜糧飯, 水煮蛋. Abendessen: 蝦, 葡萄, 魚餅, 垂坤 檸檬豬肉條, 炸雞排. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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