Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 156,35g.
Mittagessen: 芝士蛋糕, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全家 香菇雞燉湯, 元廚 醉雞腿, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 艾多美 香烤海苔. Abendessen: 林鳳營 鮮乳, 全聯 日式絹布丁. Snacks/Sonstiges: 義美 芋頭酥餅, 小籠包. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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