Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: 葡萄, 芭樂, 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 素雞, 四季豆, 油炸茄子, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 鴨肉, 豬腳, 玉米筍, 小卷, 小黃瓜, 蘆筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕, 小美 冰淇淋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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