Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Onion Ring. Snacks/Sonstiges: Chatime Pearl Milk Tea. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
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