|
ya AllAH, Alhamdulillah... walopun belum sehebat temen2 FS yg lain. semoga aku bisa konsisten dan menjadi hebat spt yg lain aamiin
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Teh Manis, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), So Good Bakso Sapi Kuah. Mittagessen: Indofood Canasta, Esprecielo Caramel Macchiato. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Telur Ceplok. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiky1988's Gewichtsverlauf
|