Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Индейка Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Индейка Тушеная с Овощами, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Просто Чернослив, Гречка Отварная, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|