Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 132,21g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, АТБ Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Российский, Розумний Вибір Сосиски, Чумак Майонез Аппетитный, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Mittagessen: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Нектарин, Персики, Чай с Медом, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Миндаль, Кешью. Abendessen: Абрикос, Арахис, Кофе с Молоком, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Капустный Салат, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Magnut Курага в Шоколаде, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|