Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Örgü Peyniri, Yumurtalı Patates Salatası. Abendessen: Sütaş Cacık, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ekmecik Sade Galeta, Ülker Altınbaşak Light, Muhallebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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