Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Goji Berry, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte de Kefir. Mittagessen: Água com Limão, Bacalhau Empanado no Forno, Quaker Farelo de Aveia, Caldo de Peixe. Abendessen: Nescafé Café com Leite, First Pasta Integral de Amendoim, Alpino Alpino. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Itambé Requeijão Light, Aurora Salame. mehr...
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178 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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