Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Vivet Leche de Castañas de Cajú. Mittagessen: Rhodesia Oblea, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lactal Pan Salvado, Carrefour Queso Danbo. Abendessen: Aceite de Oliva, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Leche de Almendras. Snacks/Sonstiges: Proteína Aislada de la Soja, Yogur Natural (Leche Descremada). mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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