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邊看沈重人生邊查食譜
好像有點久沒運動了
反省（
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 118,09g.
Mittagessen: 火鍋, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 白蘿蔔, 海帶芽, 泡菜. Abendessen: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格. Snacks/Sonstiges: 鱈魚. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ryou0725's Gewichtsverlauf
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