Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: 全聯 爆汁豆干切, 舒跑 舒跑. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, 可爾必思 可爾必思 (250毫升), 全家 芋頭牛奶西米露, 7-11 滑蛋雞排丼, 7-11 日式風味唐揚雞. Abendessen: 鮮奶茶, 全聯 日式絹布丁. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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