Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 60,21g.
Frühstück: 福義軒 無糖餅, 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 結球萵苣, 番茄, 安佳 起司片 (21克), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酪梨, 荷包蛋. Mittagessen: 番茄, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酪梨, 全聯 結球萵苣. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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