Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1167 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 126,10g.
Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рататуй, Зеленые Оливки. Abendessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Изюм Черный. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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