Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 香蕉, 原味鬆餅. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒花菜, 中華 嫩豆腐, 頂好 豬絞肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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orange20160131's Gewichtsverlauf
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