Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2010
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3336 kcal
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Fett: 160,09g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 369,80g.
Frühstück: rye toast, Granny's Country Omelette with Hash Browns. Mittagessen: cole slaw, crispy chicken wrap. Abendessen: corn bread, rice a roni. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Team breakfast, then lunch with Brian. Could have picked something better for breakfast. Originally ordered a healthy low calorie omelet. Then switched to the full boat. Oh well. Lunch was higher calories than usual, but not too bad considering I at out. Dinner was fine. Could have gotten through the day with more limited damage if I had gone with a more reasonable breakfast.
12 Aug 10 vom Mitglied: SaintViper
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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