evgenija_kuligina's Notizen, 30 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
52,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
2002 kcal Fett: 63,47g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 244,80g.   Frühstück: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо, Абрикос, Увелка Каша 5 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Картофель Отварной, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грудка Индейки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Пятерочка Банан, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
1892 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.