Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 28,91g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Просто Чернослив, Индейка Тушеная с Овощами, Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|