Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 100,27g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat Merah. Abendessen: Yakult Yakult, Apollo Roka Wafer Ball, Kemangi, Mentimun (Kupas), Kubis, Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yanuarajeng45's Gewichtsverlauf
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